Na 15 jaar intensieve verkenning van persoonlijke ontwikkeling, begon ik aan een missie om de krachtigste inzichten en ervaringen te destilleren in één transformerend retraite-trainingsprogramma, ESSENTIO.
Na mijn burn-out op 28-jarige leeftijd heb ik in verschillende periodes van mijn leven begeleiding gezocht bij conventionele therapeuten, loopbaancoaches en psychologen. Toch strekte mijn reis zich uit tot ver buiten de grenzen van conventionele geneeswijzen.
In mijn zoektocht naar zelfontdekking onderzocht ik een breed scala aan alternatieve therapieën, workshops en praktijken. Van EMDR en mindfulnesstraining tot een intensieve Vipassana meditatie-retraite, waarbij 10 uur per dag gedurende 10 dagen wordt gemediteerd, niet gesproken wordt of zelfs niet een ander aangekeken wordt. Vipassana en 10 jaar later een vaste retraite bij de Schouw in Zeeland leerde me ook loskomen van de belemmerende gedachten over de noodzaak van genoeg eten. Ook heb ik mij verdiept in de ontwikkeling van intuïtie, healing en reading van energie en daarvoor meerdere trainingen en cursussen heb gevolgd. Familiesysteemtherapie, haptotherapie en hypnosetherapie boden diepgaande inzichten in de interpersoonlijke dynamiek en onderbewuste patronen.
Fysieke praktijken zoals yoga, pilates en ademhalingsworkshops zorgden voor een diepere verbinding tussen lichaam en geest. Ik omarmde de rigoureuze discipline van ijsbadtraining, inclusief de beroemde Wim Hof-methode, om de grenzen van fysieke veerkracht te verleggen en de geest tot rust te brengen. Geluidsgenezing, stembevrijdingssessies en vele tantraweektrainingen wekten sluimerende energieën op in mij en bevorderden diepgaande spirituele verbindingen.
Toen ik begon aan een zes maanden langdurende intensieve dagelijkse bewegingsschoolopleiding, bij Crazy Monkey Movement in Amsterdam onderzocht ik de ingewikkelde dans tussen beweging en bewustzijn. Begeleide meditaties, cacao- en truffelceremonies en energiecoaching verrijkten mijn reis verder en verlichtten het pad naar innerlijke harmonie en vitaliteit.
Puttend uit eeuwenoude genezingstradities zocht ik mijn heil bij acupunctuur, cupping en homeopathische behandelingen. Ik omarmde natuurlijke geneeswijzen, chiropractische zorg en ervaarde de transformerende kracht van reiki en ayurveda. Orthomoleculair voedingsadvies, Human Design consultatie en tarotlezingen boden waardevolle inzichten in holistisch welzijn, en daarbij bedacht ik me 'of ik hier nou in geloof of niet, het maakt niet zoveel uit, als het me dient dan dient het me'.
Shiatsu, hartcoherentiesessies en energieke massages dienden als portalen naar diepere niveaus van ontspanning en bewustwording. Elke therapie of zienswijze die ik onderzocht.en uitprobeerde, zowel traditionele als hedendaagse, bood een uniek perspectief op de reis naar heelheid en zelfontdekking.
Door deze uitgebreide verkenning ontdekte ik de diepe onderlinge verbondenheid van geest, lichaam en ziel. Het is deze rijkdom aan ervaring en inzicht die ik nu met u deel via het ESSENTIO retraite-trainingsprogramma, dat een holistische benadering biedt voor persoonlijke groei en transformatie.
Ps. Ik ben ook heel benieuwd naar jouw reis en ontdekkingen over de mysterie van het leven. Ik, we zijn namelijk nooit uitgeleerd. Voel je vrij om dit met me delen in de comments of door me een persoonlijk bericht te sturen.
Related Posts
